Blog,  Làm đẹp

Retinoids Với Vai Trò Tái Tạo Làn Da

Retionoid có rất nhiều lợi ích cho làn da. Bởi vậy đây là một cuộc cách mạng trong làm đẹp. Vì đây là chất có khả năng giúp chống lão hoá, giảm mụn và có thể giải quyết hầu hết các vấn đề về da được các bác sĩ da liễu tin dùng. Bài viết này cho bạn cái nhìn cụ thể về retinoid và có thể chọn cho mình một sản phẩm phù hợp để sử dụng.

Retinoids là gì?

Retinoids là tên gọi chung cho các phái sinh của Vitamin A được sử dụng trong các sản phẩm chăm sóc da.

Được giới thiệu đầu tiên vào năm 1971,Tretinoin được FDA Mỹ công nhận kiểm duyệt đầu tiên với cái tên Retin-A. Kể từ đó thì Retinoids nổi lên như một loại giải quyết được hết các vấn đề về da.

Các bác sĩ da liễu nhận ra da bệnh nhân mụn của họ có chiều hướng mềm mại, sạch mụn, căng sáng và ít dấu hiệu lão hoá hơn.

Tuy nhiên nói vậy thì cũng chẳng ngoa bởi công dụng đa năng siêu phàm của nó. Cho đến bây giờ thì Retinoids vẫn là BÁ ĐẠO nhất và chưa chất nào địch được nó về khoản mụn nhọt hay chống lão hoá.

Retinoids

Retinoids là tên gọi chung cho các phái sinh của Vitamin A được sử dụng trong các sản phẩm chăm sóc da

Các loại Retinoids

Có nhiều loại khác nhau của Retinoids như là: retinyl palmitate, retinol, retinaldehyde, adapalene, tretinoin, isotretinoin…

Nhưng trong bài này mình chỉ tập trung vào một số loại điển hình thôi nhé. Và mọi người lưu ý rằng, nguyên tắc hoạt động chung của Retinoids là tất cả các loại khi sử dụng đều chung một mục đích là mong muốn chuyển hoá thành Retinoic Acid để làm việc có hiệu quả cao.

A/ Retinyl Palmitate

Đây là loại yếu nhất trong các loại Retinoids, bởi vì Retinyl Palmitate trước tiên phải được chuyển đổi sang Retinol, sau đó mới được chuyển đổi sang Retinaldehyde, cuối cùng mới được chuyển thành Retinoic Acid, và tất nhiên sẽ có một số mất mát trong quá trình chuyển đổi, điều đó có nghĩa là bạn phải sử dụng một sản phẩm với một nồng độ rất cao của Retinyl Palmitate mới có hiệu quả.

Hầu hết các sản phẩm chứa Retinyl Palmitate (cũng dán nhãn sản phẩm “Vitamin A”) có xu hướng giữ ẩm, nhưng thường quá yếu để giúp da tốt hơn đặc biệt là về chống lão hóa. Ít nhất, thì bạn nên sử dụng một sản phẩm Retinol thì mới hiệu quả được.

Vì thế nếu các bạn cần sử dụng 1 loại Retinoid siêu nhẹ nhàng, không có quá nhiều tác động lên da, thì đây là sự lựa chọn nhé.

Các sản phẩm điển hình có chứa Retinyl Palmitate:
• Boots No 7 Protect & Perfect Beauty Serum
• Derma E Refining Vitamin A Creme
• Neostrata Exuviance Vespera Bionic Serum

B/ Retinol

Theo như mình biết thì đây là loại phổ biến và được sử dụng nhiều nhất. Trên thị trường các loại mỹ phẩm gắn mác Vitamin A – Retinoids hầu hết đều là Retinol.

Retinol đầu tiên sẽ được chuyển đổi thành Retinaldehyde và sau đó Retinaldehyde phải được chuyển thành Retinoic Acid thì mới có hiệu quả cao. Qua mỗi bước chuyển đổi Retinol có thể không được 100% chuyển thành Retinoic Acid và Retinol ước chừng sẽ nhẹ hơn Tretinoin 20 lần. Nhưng đối với những ai mới bắt đầu sử dụng Retinoid, da không quá nhạy cảm và cần 1 sản phẩm tác động tốt, hiệu quả lên da thì mình nghĩ nên chọn Retinol đầu tiên vì Retinol có khả năng gây kích ứng thấp hơn Tretinoin.

Các sản phẩm điển hình có chứa Retinol:

SkinCeuticals
• SkinCeuticals Retinol 0.3, 0.5, 1.0 % retinol

Paula’s Choice
• RESIST Barrier Repair Moisturizer w/Retinol
• RESIST Intensive Wrinkle-Repair Retinol Serum
• Skin Balancing Super Antioxidant Concentrate Serum w/Retinol
• Skin Recovery Super Antioxidant Concentrate Serum

Philosophy
• Philosophy Help Me
• Philosophy On a Clear Day

La Roche-Posay
• La Roche-Posay Redermic R – 0.1% retinol

Obagi
• Obagi Retinol 0.5, 1.0 % retinol

Medil 8 Retinol

Drunk Elephant
• Drunk Elephant A-Passioni Retinol Cream (1.0%)

Dr. Severin

Tinh chất Dr. Severin Vitamin A Retinol

Tinh chất Dr. Severin Vitamin A Retinol
Tinh chất Dr. Severin Vitamin A Retinol

Chú ý: Retinol phải trải qua quá trình chuyển hoá nên phụ thuộc vào độ pH, và độ pH lý tưởng để Retinol làm việc là neutral tức là khoảng 5 – 6. Thế nên đối với những bạn dùng các sản phẩm có tính acid như là BHA, AHA, Vitamin C… phải lưu ý khi dùng acid xong phải đợi tầm 30 phút – 1 tiếng thì mới được bôi tiếp Retinol. Các bạn cũng có thể sử dụng acid buổi sáng và Retinol buổi tối. Và Retinol được khuyến cáo không nên sử dụng cho ban ngày vì có thể làm da nhạy cảm với ánh nắng mặt trời.

C/ Tretinoin

Tretinoin còn có tên gọi là Retin – A, loại này như mình đã nói bên trên là mạnh hơn Retinol ước chừng gấp 20 lần. Và đây cũng chính là Retinoic Acid nên không phải thông qua bất kì quá trình chuyển hoá nào cho nên các bạn không phải lo lắng về vấn đề pH như Retinol nhé.

Đây cũng là loại Retinoid có nồng độ riêng, điển hình là Retin-A 0,025%, 0,05%, và 0,1%. Trong đó 0,025% là phiên bản thấp nhất của Retin-A và 0,1% sẽ là phiên bản mạnh nhất.

Để mua các sản phẩm chứa Tretinoin thì phải có đơn thuốc của bác sĩ, nhưng mình thấy ở các nước như Việt Nam, Thái Lan …thì được bán thoải mái trong các hiệu thuốc, các bạn bắt đầu dùng có thể mua sản phẩm với mức thấp nhất là 0.025% rồi sau đó tăng lên dần.

Các sản phẩm điển hình có chứa Tretinoin:
Retin-A
• 0.025% or 0.01% gel
• 0.1%, 0.05%, and 0.025% cream
• 0.05% liquid
Retin-A Micro
• 0.04% gel
• 0.1% gel
Obagi Nu-Derm Tretinoin
• 0.025% cream
• 0.05% cream
• 0.1% cream

Chú ý: Các sản phẩm chứa Tretinoin có thể gây kích ứng làm da bong tróc, khô, đỏ, gây rát… nên mình khuyên các bạn hãy bắt đầu từ Retinol và sau đó tăng dần lên Tretinoin ở mức thấp nhất và tăng dần sau và luôn luôn nhớ phải sử dụng kem chống nắng nhé.

D/ Isotretinoin

Đây là một dạng Retinoid tổng hợp và rất mạnh. Các sản phẩm bôi của dạng này thì không phổ biến, nhưng phổ biến về dạng uống. Để uống Vitamin A thì thật sự là một vấn đề không hề đơn giản.

Bạn phải có sự chỉ định của bác sĩ và khi uống sản phẩm chứa Isotretinoin thì phải cần lưu ý những vấn đề sau:
Phải xét nghiệm máu trước và sau khi dùng
Xét nghiệm men gan trước và sau khi dùng
Đang muốn có em bé hoặc có em bé tuyệt đối không được dùng vì có thể gây dị tật bẩm sinh hoặc gây quái thai. Nếu ai đang dùng phải cẩn trọng để tránh có thai ngoài ý muốn.
Đối với những ai gặp vấn đề về gan và mắt thì tuyệt đối không được sử dụng

Khi dùng Isotretinoin da và môi sẽ vô cùng khô, có thể rát rất khó chịu. Ngoài ra còn có các tác dụng phụ và những lưu ý khác mà trước khi dùng bạn sẽ được bác sĩ da liễu của bạn giải thích 1 cách cụ thể hơn nhé.

Các sản phẩm điển hình dạng uống có chứa Isotretinoin:
• Roaccutane (Accutane)
• Acnotin 10
• Acnotin 20
• Claravis
• Amnesteen

Tác dụng của retinoids

Khi được sử dụng một cách đều đặn thì lợi ích của Retinoil cụ thể sẽ là:

  • Tăng hoạt động của enzyme trong da

  • Kích thích hoạt động phân bào trong lớp biểu bì, giúp quá trình phân chia tế bào

  • Kích thích sự phát triển tế bào trong lớp biểu bì

  • Cải thiện tính đàn hồi của da

  • Giúp phục hồi da bị tổn thương do tia UV

  • Giúp chữa lành vết thương, chống viêm nên Retinoids là tiêu chuẩn vàng để giúp điều trị mụn

  • Kích thích sự hình thành collagen trong da

  • Giảm hình thành nếp nhăn do UV gây ra

  • Chống oxy hoá cho da

 Trị mụn        

Tác dụng đầu tiên nổi bật vượt trội của Retinoids được công nhận hơn 40 năm nay là khả năng trị mụn.

Nếu bạn đã thử mọi cách và phải bó tay với mụn trên mặt thì mình khuyên hãy cho Retinoids một cơ hội.

Khi bôi lên da, Retinoids có thể làm thông lỗ chân lông bị tắc, ngăn ngừa các tế bào chết bít lỗ chân lông bằng cách tăng cường tốc độ bong da chết và giảm thiểu tuyến dầu. Retinoids cũng có tác dụng chống sưng tấy, kháng khuẩn nên rất hữu hiệu trong việc trị mụn.

Chính vì tác dụng trên mà Retinoids cũng giúp trong việc giảm thiểu sẹo để lại do mụn sưng tấy, giảm lỗ chân lông, giảm dầu… Lưu ý rằng loại Retinoids thường được sử dụng nhất trong việc trị mụn là Retinol và Tretinoin (mạnh hơn Retinol).

Chống lão hoá

Tretinoin là sản phẩm Retinoids đầu tiên được FDA Mỹ đã công nhận khả năng chống lão hoá, giảm thiểu các dấu hiệu lão hoá do ánh nắng mặt trời.

Cơ chế: Tretinoin có khả năng tăng cường sản xuất Collagen, kích thích tuần hoàn mạch máu dưới da, làm mờ vết thâm nám và nếp nhăn, cho da căng mọng hơn.

Ngoài ra, ở dạng yếu hơn ví dụ như Retinol thì công dụng không được rõ rệt như Tretinoin nhưng tác dụng chống lão hoá và trị mụn là vẫn có. Nếu sử dụng ở nồng độ cao và đúng cách thì cũng không thua kém lắm đâu.

muon da dep, min mang nhat dinh ban phai su dung loai serum nay trong buoc duong da - 4

Những phản ứng thường gặp khi dùng retinoids

Da tấy đỏ, da cháy nắng đầy khó chịu và làn da bong tróc là những vấn đề thường gặp khi nói đến tác dụng phụ của retinol. Vậy nên cũng không có gì khó hiểu khi một số tín đồ làm đẹp thường tránh xa retinol với suy nghĩ nó quá mạnh để sử dụng cho làn da.

Tuy nhiên các bác sĩ da liễu lại rất yêu thích retinol và xem nó là một sản phẩm phải có cho tất cả mọi người (chỉ đứng sau kem chống nắng), thậm chí là những người có da nhạy cảm.

Nhiều nghiên cứu trong 30 năm qua đã cho thấy retinol có thể giải quyết rất nhiều các mối quan tâm về da, bao gồm cả mụn trứng cá, nếp nhăn, và da thô ráp hoặc da bị sạm màu.

Trước khi đi sâu vào vấn đề, bạn nên biết rằng có ba cấp độ của retinoids: axit retinoic tinh khiết có tác dụng mạnh nhất và phải được kê toa từ bác sĩ, retinol không kê toa có tác dụng nhẹ hơn và ít gây kích ứng so với retinol tinh khiết; cuối cùng là dẫn xuất retinol, không cần kê toa và dịu nhẹ hơn cả retinol.

Sự thật là bạn có thể không hoàn toàn tránh được hiện tượng kích ứng da khi bạn sử dụng sản phẩm này. Tuy nhiên, bạn có thể giảm thiểu kích ứng nếu bạn là một người sử dụng thông minh. Với những ai hoàn toàn lạ lẫm với thế giới của retinol, bạn nên sử dụng retinol hai lần một tuần để tránh làm da căng thẳng. Nếu da xảy ra những phản ứng phụ, bạn nên dưỡng ẩm trước khi dùng retinol. Một khi bạn cảm thấy thoải mái với chu trình hai lần một tuần, bạn có thể tăng dần tần số cho đến khi bạn cảm thấy thoải mái với việc sử dụng retinol hàng ngày.

Với một số người, bước tiếp theo sẽ được chuyển đến sử dụng acid retinoic nồng độ theo toa. Nhưng dù bạn đang trong giai đoạn nào, đừng quá mong đợi sẽ có kết quả chỉ sau một đêm. Tuy một số nghiên cứu cho thấy làn da được cải thiện sau ít nhất một tháng, thực tế bạn phải liên tục dùng retinoid ít nhất ba tháng để biết liệu nó có hiệu quả hay không.

muon da dep, min mang nhat dinh ban phai su dung loai serum nay trong buoc duong da - 3

Cách sử dụng Retinol

1.Bắt đầu chậm

Khi mới thử dùng thì nên dùng 1 ngày, nghỉ 3 ngày trong một vài tuần. Sau đó tăng lên giãn cách 2 ngày thử 1 lần và cho đến khi da quen với retinoids thì hãy dùng đều đặn hàng ngày.

Nồng độ cũng thử từ nồng độ thấp đến tăng dần. Không nên vôi vàng quá sẽ gây các phản ứng kích ứng của làn da.

2. Liều lượng dùng

Khoảng bằng 1 hạt đậu cho toàn gương mặt. Nhiều quá vừa phí, vừa dễ gây tình trạng break out.

3. Chờ 20 phút sau rửa mặt thì dùng các sản phẩm chăm sóc da 

Sau khi rửa mặt 20 phút bạn hãy dùng retinol để đảm bảo da hồi phục về trạng thái cân bằng.

4. Dưỡng ẩm khi dùng retinol

Nếu da bạn khô có thể áp một lớp kem dưỡng ẩm trước rồi đến retinol. Nhưng cũng có thể dùng retinol trước rồi dùng kem dưỡng ẩm. Dùng cách sau sẽ không làm giảm tác dụng của retinol.

Nếu da kích ứng quá có thể trộn với kem dưỡng để cho da làm quen dần với sản phẩm.

5. Kiên nhẫn trong khi dùng

Sản phẩm phải 2-3 tháng mới thấy có tác dụng. Và tác dụng rõ ràng nhất khoảng 1 năm kiên trì dùng sản phẩm.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *